Psychologie et psychiatrie

Comment arrêter de crier sur l'enfant

Le sentiment de joie attendu de l'apparition de l'enfant disparaît et après quelques années, les parents commencent à remarquer, en plus d'un amour infini, un niveau élevé d'irritabilité envers leurs enfants. Il y a des cas fréquents d'irritabilité, mais également de perturbation constante des pleurs, voire des assauts. Cela semble illogique et inacceptable, alors beaucoup commencent à chercher des réponses sur la façon d'arrêter de crier sur l'enfant et de le battre dans les sources littéraires et à la thérapie individuelle.

Les raisons de pleurer sont différentes - de la mauvaise humeur et de l'incapacité de retrouver son état émotionnel, à l'incapacité des parents à maintenir la discipline d'une autre manière et à atteindre l'obéissance. Quoi qu'il en soit, pour la psyché de l'enfant, le cri est un facteur de frustration, et dans le cas où il provient de parents, l'influence traumatique s'étend à la vie et la correction n'est pas toujours réalisable, même avec la participation d'un spécialiste étroit.

De nombreux scientifiques comparent même le psychotrauma reçu du cri des parents avec les conséquences des actions militaires pour les combattants. Un cri est toujours perçu comme une attaque, une menace pour la vie, même s'il s'agit de violence physique. Cependant, les mécanismes subconscients de l’enfant se sont mis en mouvement de façon évolutive, alors qu’un rugissement et un cri annonciateur d’une attaque témoignaient d’un danger imminent. Il est donc impossible d'expliquer logiquement au petit homme que ses parents l'aiment et ne subissent ni violence ni menace. Il sera alors nécessaire de travailler sur les couches subconscientes de la psyché. Il est donc nécessaire d'enseigner à cesser de crier sur les enfants afin de ne pas plonger la situation dans l'impasse.

Causes des pannes émotionnelles

Ils viennent chercher des conseils sur la façon de ne pas crier sur l'enfant quand il n'écoute pas les parents qui initialement ne veulent pas admettre leur part de responsabilité dans ce qui se passe, mais explique tout uniquement par la désobéissance de l'enfant. Dans le même temps, la majorité des crises émotionnelles sont provoquées non pas par le comportement réel de l'enfant, mais par l'état psycho-émotionnel de ses parents. Avant de définir de nouvelles procédures éducatives et d'essayer de changer un enfant dans une direction convenable, il est nécessaire de trouver les raisons de la rupture des nerfs des parents eux-mêmes, dont le nombre dépasse toujours les normes autorisées dans la société moderne.

Tout d’abord, c’est l’expérience de son impuissance devant une situation donnée, et si les pannes sur d’autres commencent déjà, la situation durera fort probablement assez longtemps. Il s’agit notamment des tentatives désespérées d’apprendre à l’enfant à exécuter une action quelconque ou à rester en contact permanent avec le fait qu’il n’entend aucune demande de retirer les jouets qui se trouvent derrière lui ou de ne pas toucher au chaud. Un tel désespoir est né là où toutes les autres méthodes ont été essayées auparavant, plus d'une fois, et le résultat est absent, même dans les manifestations minimales. Dans cette situation, l'appel de l'enfant doit être perçu comme un appel à l'aide des parents, parallèlement à la reconnaissance de leur propre soumission au problème.

Le manque d'énergie mentale ou physique, le travail à la limite de leurs capacités, la priorité constante des autres, y compris l'enfant au détriment de leurs propres besoins, conduisent à l'épuisement du système nerveux. Les problèmes sont constants et, une fois résolus en mode non-stop, l’espace, habitué à la fiabilité et au succès de ce qui se passe, en demandera encore plus. En conséquence, les forces finissent, il n'y a pas de place pour les reconstituer, et une personne à ce moment-là se retrouve complètement dans des obligations concernant la maison, le travail et la famille, nécessitant une attention particulière. À ces moments-là, toute tentative d'attirer l'attention est considérée comme une tentative de santé mentale, car la dépression nerveuse est déjà proche. Dans cet état, la psyché ne sait pas qui a besoin de ses ressources et est belligérante pour tous, et donc pour l'enfant, qui nécessite une attention particulière. Bon repos et délégation de la moitié des tâches aidera.

Une autre caractéristique de la psyché est la sensation constante d’amour et de dégoût, voire de dégoût pour son propre enfant, vécue par tous les parents, ce qui est tout à fait normal. Les pannes surviennent lorsque la personne n’est pas assez mûre elle-même ou n’a pas appris à trouver un équilibre. Lorsque des sentiments différents sont déchirés, il en va différemment de l'état où d'autres sont déchirés à un moment donné. C'est le téléphone qui a sonné, une tasse cassée, un chien qui entre et une question posée - il y a beaucoup de tels moments dans la vie quotidienne, et ils exigent tous un choix. Il est impossible de répondre simultanément à tous les stimuli de l'environnement, il faut donc en supprimer certains, puis le cri est sélectionné comme facteur d'arrêt.

Les parents peuvent vivre une période de frustration chez les enfants associée à des fantasmes sur leur avenir ou leurs talents, beaucoup réalisent leurs rêves de manière si indirecte. Le travail de projection, au lieu de voir une personne réelle avec ses besoins, ses lacunes et ses capacités uniques, devient souvent la cause d’exigences inadéquates menant à une augmentation du nombre de voix.

Un cri peut être une manifestation de la peur, c'est-à-dire Même si cela semble menaçant et que le parent lui-même sera perçu comme un agresseur, il peut avoir la panique ou une véritable horreur à l'intérieur. Ces craintes sont associées à la peur pour l'enfant lui-même, surtout s'il existait auparavant des situations de perte ou de décès possibles.

La deuxième variante de l'horreur est une situation incontrôlable, lorsqu'un adulte paniqué ne comprend pas quoi faire (situations d'urgence, comportement inexplicable de l'enfant, menace externe ou malentendu vis-à-vis de son propre état). Toutes les situations dans lesquelles le parent, en tant que principal responsable, perd le contrôle, entraînent une nervosité accrue et la rupture survient chez celui pour qui il a peur. Dans les relations enfant-parent, il s'agit toujours d'un enfant.

Conseils pour un psychologue comment arrêter de crier sur un enfant

Des conseils sur la façon de ne pas crier sur un enfant peuvent être entendus dans la rue par des passants inconnus, lus sur des forums douteux, mais les méthodes les plus efficaces sont toujours celles où un spécialiste participe à l'analyse d'un problème. Il est donc intéressant de consulter un psychologue ou un psychothérapeute. Il n’existe pas de techniques spéciales ni de techniques qui peuvent vous sauver du problème en pleurant. Malheureusement, vous devrez analyser votre comportement tous les jours et vous rappeler de ce qui vous aidera à surmonter une explosion émotionnelle et à le mettre en pratique autant de fois que possible. habitude de réagir à la situation.

Le conseil initial des psychologues est de distinguer correctement et clairement les rôles sociaux, d’établir une distance avec votre propre enfant. Souvent, les parents commencent à se désagréger après avoir été trop proches de leurs enfants. En gros, ils ne font qu'un avec eux et ne sont pas perçus comme des personnes plus âgées, plus expérimentées et plus informées, mais comme des camarades égaux en connaissances et en niveau de développement. Dans une telle situation, l'enfant cesse de ressentir l'autorité, commence à exiger de plus en plus, et le parent peut croire à tort que la satisfaction la plus rapide possible de toutes ses exigences donne de l'amour. Malheureusement, la psyché de l’enfant est différente et il a besoin de la part de ses parents non pas d’une restructuration de l’univers selon les souhaits de l’enfant, mais de règles et de frontières claires.

De la compréhension de la distance et des différents niveaux de responsabilité naît le besoin suivant d’une éducation efficace. Des conversations spacieuses et même une explication de fond de la situation des enfants ne sont pas une nécessité et ont un faible niveau de productivité en ce qui concerne l'adaptation du comportement, mais cela conduit souvent à des pannes chez les parents. En essayant d’expliquer les choses évidentes (pourquoi vous ne pouvez pas dépenser le dernier argent ou quand vous devriez vous coucher), les parents risquent d’être épuisés moralement et finissent par pleurer si vous définissez simplement les limites du comportement et surveillez leur observance, le résultat sera plus rapide et le système nerveux plus complet.

Les parents doivent être conscients et gérer leurs émotions en vue d'éliminer l'excès de culpabilité à chaque panne, car vous ne pouvez pas vous restructurer avec la manière habituelle de réagir. Il faut donner le temps de s'habituer à la communication sans pleurer et ne blâmer personne jusqu'à ce que cela fonctionne. Le système résistera et tentera de ramener la personne à la méthode habituelle de pleurer pendant un certain temps après avoir commencé à communiquer selon de nouveaux principes. Cela peut se manifester, par exemple, que l'enfant ne répondra pas initialement à une voix normale, par habitude, attendant un cri. Au fil du temps, la situation se transforme si vous ne vous attendez pas à des résultats immédiats de votre part.

Pas à pas

Les actions spécifiques contre les cris des parents peuvent concerner à la fois des pratiques indépendantes et une restructuration de la communication avec l'enfant. Par exemple, on peut demander à un bébé de dire des phrases d'avertissement lorsque les parents commencent tout juste à crier, alors qu'il est important d'expliquer que vous allez également essayer de vous débrouiller seul, mais que les parents ont maintenant besoin d'aide.

Les options sont différentes - des demandes directes d'arrêter de crier et de montrer votre amour avant de fermer de façon démonstrative vos oreilles avec vos mains. Une fois que l'enfant a commencé à faire de tels commentaires, l'essentiel est d'entendre et de les soutenir, merci du rappel, expliquez votre état émotionnel, demandez pardon et assurez-vous de discuter de la situation qui a provoqué le cri de manière calme.

Donnez aux enfants la permission officielle de vous interrompre lorsque vous commencez à pleurer. Cela peut prendre la forme de remarques orales ou de distanciations, certaines plus faciles à quitter la salle. Dans tous les cas, vous ne devez pas insister pour poursuivre la conversation, mais après l'enfant - il est préférable de faire une pause et d'évaluer la situation.

Les parents eux-mêmes peuvent présenter leur colère non pas sous la forme de cris, mais en utilisant l'humour, quand au lieu d'un ton plus élevé, vous pouvez grogner ou grogner, chasser l'enfant, essayer de le chatouiller. Il est proposé de choisir des mots qui ne soient pas des malédictions blessantes abaissant les caractéristiques de la personnalité (imbécile, idiot, etc.), mais d’inventer vos propres mots inexistants, tels que rougets, craquelins et autres. Il est impératif que vous disiez à votre enfant que vous l'aimiez, que vous le caresiez et que vous montriez vos sentiments avec toutes sortes d'autres méthodes. Dans ce cas, même des perturbations périodiques ne causeront pas de dommages graves aux structures profondes de la personnalité. En outre, lorsque nous parlons régulièrement de notre amour à quelqu'un, notre propre concentration en agressivité diminue et la belette est considérée comme le principal style de comportement.

Il est obligatoire de prévenir l'épuisement professionnel, pour lequel il est nécessaire de se décharger le plus possible de nombreux moments de tension afin de ne pas perturber la colère et la surcharge de l'enfant. Déléguez des tâches, lisez des livres sur la gestion du temps, utilisez les services de livraison, quittez des itinéraires logistiques, voire rendez-vous chez un coiffeur et dans un magasin. Plus vous libérez votre temps et plus les problèmes seront résolus automatiquement, plus la réaction avec le parent sera calme, en principe, ce qui signifie que les chances de se libérer de zéro diminuent.

Le temps libre devrait être consacré à prendre soin de vous et à augmenter votre propre bonheur, développement et satisfaction de la vie. C'est à dire lorsque vous avez délégué toutes les tâches, vous ne commencez pas à accorder toute l’attention à l’enfant, à nettoyer l’appartement et à aider le mari avec le rapport - c’est le temps que vous consacrez à votre propre plaisir. Que ce soit en regardant votre film préféré, une manucure, une conversation avec un ami ou au moins une pause en silence avec un masque sur le visage pendant vingt minutes.

Le mécanisme est assez simple: plus la mère est satisfaite, plus elle peut donner de bonheur aux enfants, plus elle a de la capacité de patience, plus il y a de ressources pour sortir des situations difficiles. Des cours de yoga, des visites chez un psychothérapeute ou des activités de loisirs basées sur les intérêts de chacun peuvent assurer le fonctionnement normal de la psyché. Chaque jour, il devrait y avoir une pièce temporaire, quand personne ne peut être dérangé et même s'il n'est pas nécessaire de prendre soin de l'enfant - la récupération a lieu.

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