Psychologie et psychiatrie

Comment vivre plus loin s'il n'y a pas de force et rien

Comment vivre plus loin s'il n'y a pas de force et rien? Il est assez facile de déterminer comment vivre, en ayant des désirs et des objectifs, mais cette même question effraie le manque de désir et de motivation. Cette condition peut être temporaire et assez facile à survenir, et elle peut acquérir une forme chronique, appelée apathie - il s'agit d'un terme médical reflétant les troubles mentaux. Il n’est pas nécessaire de se diagnostiquer immédiatement: pour de nombreuses personnes, les humeurs apathiques sont une norme régulièrement rencontrée et ces problèmes peuvent être résolus de manière totalement autonome, sans consulter un médecin ou des médicaments.

Il est important de ne pas confondre l’absence de désirs et de forces avec une simple paresse. Il est possible de distinguer cela simplement: la paresse disparaît dès qu'un stimulus suffisant apparaît, suivi d'un élan de force et d'activité, les yeux de la personne s'illuminent. Dans un état où il n'y a vraiment pas de force, pas un seul stimulus ne forcera une personne à sauter, et lorsque la sphère des besoins et des désirs est frustrée, l'élément de motivation naît tout simplement.

En cas de violation du fonctionnement de l'un des organes, de l'apparition d'une maladie virale ou de l'exacerbation d'une maladie chronique, la réserve du corps vise à éliminer ces problèmes, de sorte qu'il peut tout simplement ne pas y avoir suffisamment d'énergie pour tout le reste. Le manque de vitamines en hiver, la privation chronique de sommeil sape la force du corps. De plus, il ne sera pas possible de lutter contre ces problèmes en augmentant la motivation et en faisant preuve de volonté - il sera nécessaire de compenser le manque de sommeil en adaptant le régime pendant une longue période, et pas seulement une nuit, et de rétablir le manque de nutriments lors de la consultation des médecins. L'épuisement physique dû au travail prolongé exige du repos pour l'organisme, sinon des problèmes de santé plus graves se manifesteront après un manque de force ou de désir.

Souvent, on ne veut rien, et le sentiment d'impuissance est dû à un épuisement émotionnel, qui touche principalement les personnes qui exercent une profession libérale ou les bourreaux de travail, et cela se reflète souvent dans la sphère professionnelle sans toucher au reste de la vie. En cas de surcharge émotionnelle pendant la communication, l'impuissance peut survenir sous n'importe quelle forme de contact et le travail monotone à long terme peut complètement tuer les aspirations et la créativité. La dépression et les moments de crise peuvent plonger une personne dans un état similaire avec la même facilité que des perturbations physiques. Parmi la multitude de raisons, il est nécessaire de choisir celle qui draine toutes les forces et de se concentrer dans un premier temps sur son élimination.

Comment vivre plus loin s'il n'y a ni force ni sens

C’est précisément la perte du sens de la vie qui prive les forces principales; il est donc plus logique, au lieu de s’enivrer par les ingénieurs en puissance, de traiter de ses significations fondamentales qui forment la vie. De tels états naissent de la crise et des moments traumatisants lorsqu'une personne perd ses proches, est confrontée à une maladie grave et est contrainte de changer radicalement de vie. Ensuite, les anciens points de repère s'effondrent et les nouveaux ne sont pas encore formés. La façon de vivre devient alors totalement incompréhensible et la force est réduite, car il apparaît exactement l'énergie nécessaire à la réalisation des aspirations. Certains peuvent se permettre de faire face au changement de cap, de comprendre d'où viennent les difficultés et de choisir un nouveau parcours, mais tout le monde ne peut quitter son quotidien pour se contempler soi-même dans le monde intérieur. Alors se pose la question de savoir comment vivre plus loin s’il n’ya ni force ni argent pour assurer une telle retraite. Heureusement, il est inséparable de leur vie habituelle est la clé pour surmonter cet état.

Les personnes spirituellement fortes perçoivent tout ce qui est philosophiquement et en tant que catégories temporaires, ayant une signification intérieure impérissable et n'ayant pas de but - cela peut être le développement de soi, l'amélioration du monde, l'aide aux nécessiteux. Lorsque le sens est limité à certaines relations, personnes, type d'activité, la probabilité de la perdre est grande, et plus l'attachement est spécifique et fort, plus la crise l'attend. Tout en continuant à accomplir des gestes familiers, considérez votre vie comme si de telles significations éternelles avaient une valeur même après votre mort, même après la disparition et le changement de tout. Il est possible d’aller travailler et de faire cuire de la soupe sur la machine, tout en vous indiquant qu’il est judicieux de peindre les lèvres, de nourrir une personne sans abri, d’aller à l’église ou d’acheter une robe. Par la suite, une compréhension de l’énergie commencera à s’ajouter à la performance de telles actions, que vous considérez vous-même comme importantes, et qui constitueront le nouveau cours de votre vie.

Si le sens de la vie est perdu après un certain événement, cela est dû à un traumatisme psychologique grave, que le système nerveux ne pouvait supporter. Ensuite, elle reste coincée et devient moins inquiète, mais elle peut rester insensible. Vous devriez donc contacter un psychothérapeute afin de résoudre la situation le plus rapidement possible - plus la blessure est ancienne, plus la rééducation sera difficile. S'il n'y a aucune possibilité de prendre de l'aide, alors essayez de ne pas restreindre vos émotions négatives et inconfortables - pleurez en pleurant, bafouant l'ordre mondial, appelant des cris, frappez vos pieds contre les murs de l'institution où c'était douloureux. Tout va bien, si seulement ces émotions ne sont pas laissées à l'intérieur de vous, car toute leur force sera dépensée pour leur contenir.

Comment vivre plus loin s'il n'y a pas de force et que rien ne se passe

Il y a des périodes où vous travaillez dur, il n'y a donc plus de force, mais il n'y a aucun résultat, et en même temps, vous avez le sentiment trompeur qu'il vous faut essayer encore plus. Il est nécessaire de ralentir et de tout faire calmement et sans hâte, réduisant la priorité d'exécution. Portez votre attention sur votre propre état et, surtout, prenez soin de votre repos, de vos décharges émotionnelles et de vos pauses. Ce n'est que pendant votre temps libre que vous avez fait ce que vous avez si ardemment recherché auparavant. Le secret est assez simple: plus vous prenez soin de vous, plus vous êtes débrouillard et de nouvelles idées peuvent alors voir le jour pour optimiser le processus d’introduction de nouvelles méthodes, au lieu de frapper le mur avec le front, lorsque la porte se trouve à un mètre de vous.

En développant une stratégie pour vivre plus loin, s'il n'y a ni force ni argent, beaucoup commencent à économiser économiquement et à se forcer à travailler plus - le système échoue, car il entraîne une détérioration de la condition physique, une perception de soi émotionnelle et un arrêt de tout progrès dans les affaires. Si vous êtes fatigué, vous vous trompez: dépenser beaucoup d’énergie, ne pas travailler là où vous pouvez être utile, ne pas utiliser l’optimisation. Si vous remarquez que cela ne fonctionne pas, il est alors logique de modifier la stratégie de réalisation ou le but lui-même (eh bien, vous n'enseignez pas au perroquet de nager, ni au chien, ni au perroquet, mais de parler).

Des attentes excessives et de l'impatience peuvent mener à de tels États. Par conséquent, avant de fixer des délais et d'espérer des résultats époustouflants, surveillez la situation de ce que vous avez en tête. Même un effort continu peut ne pas suffire en raison des détails de l'activité exécutée. Peut-être sera-t-il plus approprié de vous détendre et d'attendre au ralenti (souvenez-vous que vous ne pouvez pas arracher l'herbe du sol). Il est préférable de faire quelque chose en permanence et à petites doses que d'essayer de terminer vos projets en un instant, car la qualité et votre sens de soi en souffrent.

Le contrôle est un autre point qui conduit à l'épuisement des ressources internes et au résultat destructeur. Plus vous essayez de contrôler de processus, plus vous êtes nerveux en raison de l'incohérence de petits détails et vous perdez de l'énergie. Dans le même temps, tout contrôle ne vous permet pas de naviguer dans la situation et de changer le concept des actions dans le temps, il ne vous permet pas de vous fier aux opinions des autres, ce qui prend du temps à des vérifications constantes, si bien que vous ne répondez pas correctement aux changements.

Comment vivre plus loin s’il n’ya pas de force et que vous ne voulez rien - psychologie

Tout problème doit être résolu en l'identifiant et en identifiant les causes. Par conséquent, avec une diminution des ressources énergétiques et un manque de désir, il convient de faire de même. Initialement, il est nécessaire d’exclure les causes physiologiques après avoir réussi un examen. Ensuite, vous devez ajuster votre routine quotidienne et le rythme de la vie en général, de manière à ce que cela ne devienne pas épuisant, mais rassasiant, et seulement après avoir entrepris une analyse des composantes psychologiques. Sauf si le motif de cette affection est connu - s'il a commencé après la perte d'une personne ou d'un travail bien rémunéré, lors d'un divorce ou d'une maladie. Dans certains modes de réalisation, il est utile d’amener mentalement la situation au plus négatif, c’est-à-dire la maladie à la mort, la querelle à la séparation, etc. Si l’on considère une autre échelle de valeurs, il se peut que la raison en soit moins critique. En outre, une telle exagération ébranle le système nerveux et restaure les valeurs.

Mais toutes les situations ne se prêtent pas à un ajustement aussi facile, et si le pire vous arrive, vous devez trouver un soutien pour ce qui reste. S'il y a des enfants (vos amis, vos frères, vos neveux) et que vous passez plus de temps avec eux, ce serait bien d'accomplir les promesses que vous leur avez faites, mais tous n'ont pas le temps (d'aller au cinéma, de se battre avec des sabres laser) - de telle communication l'âme décongelé, diverses émotions peuvent être actualisées. De plus, la communication avec les enfants est la plus sincère - ils vous poseront des questions directes et vous donneront parfois des conseils très utiles.

Lorsque les pensées lourdes et le manque de sens ne permettent pas de vivre et qu'il ne reste plus de force pour le travail, il vaut alors la peine de changer la situation autant que possible (au moins déplacer les meubles et repeindre la porte devrait l'être). Minimiser les contacts avec des personnes désagréables, il en va de même pour les nouvelles qui vous parviennent. Il est préférable de rester un certain temps dans le vide d’information plutôt que de dépenser une somme d’énergie sur des informations inutiles. Mieux vaut alors se souvenir de ce qui vous a procuré de la joie, de vos vieux rêves et de commencer à réaliser ce qui répond même doucement à votre âme. En plus de ces fouilles positives, regardez et négatif - les vieux griefs, la colère de longue date, pas de reproches proférés. De telles choses, étant stockées au fil des années, consomment lentement votre énergie. Par conséquent, après avoir pardonné les contrevenants, ayant transformé la colère en actions actives, vous enlevez ce qui a absorbé vos ressources.

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