Psychologie et psychiatrie

Mal de tête de tension

Un mal de tête de tension est une condition dans laquelle une personne se sent comprimée, tendue ou des sensations désagréables et désagréables dans la région de la tête. Ce phénomène est souvent de courte durée et est associé au stress quotidien. La céphalée de tension persistante indique un état tel que la dépression et l'anxiété. Céphalée de tension est la forme la plus commune de tous les maux de tête.

Une surtension régulière des muscles du cou, ainsi qu'une mauvaise posture, favorisent les contractions musculaires et l'obstruction, tout en limitant le flux sanguin vers la tête, ce qui provoque en outre de fréquentes migraines et une augmentation de la pression. Selon les statistiques, jusqu'à 90% de la population de la planète subit une douleur similaire. Les patients décrivent tous différemment leurs sentiments: douleur monotone ou bilatérale, sensation de brûlure ou sourde. Pour de telles sensations désagréables, la fatigue, la nervosité, les troubles du sommeil et de l'appétit, une sensibilité accrue à la lumière, ainsi que les sons forts sont presque toujours inhérents.

Causer des céphalées de tension

Les principales causes de la maladie sont les surmenages mentaux, causés par le stress chronique ainsi que par la tension musculaire prolongée.

La fatigue musculaire est souvent associée à une posture professionnelle. Par exemple, une longue position au volant d'une voiture, un ordinateur ou un travail associé à la réalisation d'opérations avec concentration visuelle (couturière, bijoutier, horloger, assembleur de matériel électronique).

La prochaine cause de la maladie peut être une pose inconfortable de nuit. Il est clair que le mécanisme de développement de cet état est la tension des muscles du cou, des muscles de l'aponévrose du cuir chevelu et des muscles des yeux. Dans le développement de la maladie jouent un rôle important: spasme musculaire tonique; changement biochimique, provoquant un vasospasme et augmentant la douleur; violations du mécanisme central de la douleur chronique dans la réduction du seuil de douleur; absence de systèmes sérotoninergiques, absence de système antinociceptif fonctionnel; dépression

Symptômes de tension de maux de tête

Les symptômes de la maladie sont variés: douleur monotone à compressive, comme dans un étau ou une compression, sourde, constrictive, diffuse, bilatérale, comme dans un casque ou comme si elle était assemblée par un cerceau.

La céphalée de tension est légère à modérée et peut être accompagnée de nervosité, irritabilité, fatigue, fatigue, faiblesse, anorexie, troubles du sommeil, ainsi qu'une sensibilité accrue à la lumière et aux sons durs. La maladie est notée dans toutes les catégories d'âge. Chez les femmes, la maladie survient plus souvent.

Céphalée de tension chronique

L’état chronique entraîne l’utilisation à long terme de tranquillisants et d’analgésiques. Le stress émotionnel persistant, le jeûne, les conditions météorologiques défavorables, le vent fort, la fatigue mentale et physique, le travail dans une pièce encombrée, la consommation d’alcool, le soir et la nuit, une violation de la posture en position assise peut également entraîner une augmentation des maux de tête chroniques.

La céphalée de tension chronique est observée dans les réactions comportementales du malade. Le mécanisme de la douleur dépend du processus d'adaptation de l'organisme à l'environnement.

La céphalée de tension chronique dépend de l'apparition de neurones d'excitabilité accrue avec un manque de mécanisme inhibiteur dans les structures du cerveau. Dans ces structures, le traitement des informations douloureuses (nociceptives).

En outre, cette affection est due au dysfonctionnement du système antinociceptif, à une inadaptation psychosociale et, par conséquent, aux réactions personnelles, comportementales et émotionnelles d'une personne au niveau des mécanismes de neurotransmetteur.

Par système antinociceptif, on entend un mécanisme analgésique neuroendocrinien. Si le seuil de douleur est réduit, les stimuli du récepteur sont ressentis comme une douleur. Il est possible qu'il y ait une perception de sensations douloureuses sans impulsions pathologiques des récepteurs.

Le corps lui-même est capable de produire des analgésiques, mais en pathologie, ce mécanisme est brisé ou ne fonctionne pas assez. Le surmenage, le stress émotionnel et les états psychopathologiques diminuent le contrôle de la douleur à tous les niveaux du traitement de l'impulsion de la douleur.

Diagnostic de céphalée de tension

Différencier les céphalées de tension avec ou sans dysfonctionnement de la musculature péricranienne. La durée et la fréquence de la maladie dépendent de la forme, chronique et épisodique.

Si les sensations douloureuses durent de une demi-heure à sept jours deux semaines par mois et que l’on observe cette fréquence jusqu’à six mois par an, il s’agit alors d’un mal de tête épisodique. De telles sensations douloureuses caractérisent jusqu'à 80% des maux de tête.

Si la sensation douloureuse dure plus de deux semaines pendant un mois ou plus de six mois par an, il s'agit d'une maladie chronique.

Pour une maladie épisodique se caractérise par une plus faible intensité, des troubles anxieux souvent observés après des moments provocants. Ces moments comprennent le stress visuel, prolongé ou mental, une posture inconfortable.

Une maladie chronique se caractérise par une douleur quotidienne, monotone, qui ne s'arrête pas en intensité et qui s'accompagne de l'apparition de changements de personnalité paranoïaques et démonstratifs, d'une dépression ainsi que d'une perturbation de l'activité dans la société.

Le mal de tête de la tension n'est pas marqué par des vomissements et des nausées, n'a pas de crises, ainsi qu'un caractère palpitant.

Le diagnostic de céphalée de tension est établi après examen du patient et fixation de la tension accrue, ainsi que de la douleur des muscles du cou, du muscle trapèze, des points paravertébraux de la colonne thoracique et cervicale. La maladie est établie en l'absence de symptômes neurologiques focaux.

Dans le cas où la céphalée de tension n'est pas marquée par la douleur des muscles péricraniens, on parle de psychogène. La maladie survient souvent chez les personnes atteintes de troubles psychopathologiques: tensions prémenstruelles, troubles anxieux-dépressifs, asthénie, troubles psycho-végétatifs (chutes de tension, tachycardie, manque d'air, attaques de panique).

Un examen initial complet est important pour éliminer les dommages organiques au cerveau. Imagerie par résonnance informatique et par résonance magnétique de la colonne cervicale, radiographie de la colonne cervicale, dopplerographie des principales artères, électroencéphalographie (avec évanouissement), diagnostics de laboratoire (glycémie, numération sanguine complète, analyses biochimiques). Les résultats des tests psychologiques aident à la sélection adéquate de médicaments pour le traitement d'un patient particulier. Examens recommandés d'un oculiste, d'un oto-rhino-laryngologiste, d'un thérapeute.

Traitement des céphalées de tension

Le traitement de la céphalée de tension est dirigé vers les facteurs myofascial, psychosalgique et cervicogénique. Utilisé dans le traitement de méthodes d'exposition non pharmacologiques. Le soulagement des maux de tête est réalisé par un massage du cou et du collet, ainsi que de la tête.

Massage avec maux de tête de tension contribue à améliorer la circulation sanguine non seulement dans la tête, mais aussi dans le dos, tout en éliminant les spasmes musculaires par le resserrement et l'étirement des muscles.

Le massage pour les maux de tête dus à la tension commence par un massage de la partie velue, puis par un massage du visage. La zone pileuse est massée dans un complexe avec une région du cou. Le massage de la zone du col cervical a un effet normalisant et régulateur sur tous les systèmes importants du corps humain. La tâche principale du massage est d’améliorer le flux sanguin vers la zone à problèmes, d’éliminer les spasmes, ainsi que les clamps musculaires.

Sinon, comment soulager les céphalées de tension? Les médicaments pharmacologiques utilisent des relaxants musculaires (Mydocalm, Sirdalud), ainsi que des antidépresseurs. Attribuer les vitamines B, nootropics, préparations de magnésium. La relaxation post-isométrique, l’acupuncture, l’acupression, les analgésiques à court terme ont été démontrés. Souvent, les symptômes douloureux peuvent être éliminés avec du paracétamol ou des anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène), ainsi qu’avec des médicaments combinés avec codéine, caféine, phénobarbital, éventuellement en association avec des tranquillisants.

Comment traiter les céphalées de tension? Le traitement est choisi strictement individuellement. Demander l'aide d'un thérapeute, un neurologue. Il faut se rappeler que l’utilisation prolongée de tranquillisants et d’analgésiques provoque un mal de tête. Par conséquent, il est déconseillé de le faire sans contrôle, ainsi que de prendre des analgésiques.

Prévention des céphalées de tension

Il est très important d’optimiser la journée, les conditions de repos et de travail, la physiothérapie, les recommandations individuelles de la colonne vertébrale, du psychothérapeute, du neurologue, des interventions hydriques, de la physiothérapie, de l’aromathérapie, de la psychothérapie, de la thérapie manuelle et des soins en spa.

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